4 dicas para um Natal sem stress

O Natal é uma época festiva que tem tudo a ver com amor. É tempo de esperança e reflexão. No entanto, para muitos de nós também representa stress, muito stress... 
Deixo 4 dicas para um Natal sem stress.

1 - Comprar com antecedência
      Compra tudo o que se estraga com antecedência, deixa para o fim apenas os alimentos perecíveis.
Faz listas de tudo o que vais precisar.

2 - Sê realista
     Verifica se tens ajuda e orçamento para fazeres tudo o que desejas. tens de perceber se podes ou não comprar tudo. Pede ajuda e não queiras tratar de tudo sozinha. 

3 - Organiza-te
     Faz listas de presentes, listas de ingredientes, listas de decorações, listas de ideias, listas de tarefas... as listas são tuas aliadas. Assim controlas melhor os gastos e evitam que te esqueças de algo importante.

4 - Cuida de ti
     Pára para pensar e relaxar. Tenta dormir bem, as horas de sono são imprescindíveis para descansares a tua mente.


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